10 consejos útiles para el Camino de Santiago
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Aunque hay muchas más cosas que tener en cuenta, éstos son nuestros imprescindibles para un Camino sin contratiempos
Época del año: aunque cualquier época es buena, los meses de abril, mayo y junio o después del verano son los más recomendables. Encontrarás sitio en los albergues y el clima es más agradable
Preparación física: es importante una preparación previa, ya que hacer cientos de kilómetros en varios días no es fácil. Dedica los meses anteriores a hacer rutas en las mismas condiciones en las que haremos el Camino (incluida la mochila)
La mochila: lo mejor es reducir al mínimo el equipaje, intentando que no sobrepase los 10 kilos. Hazte a la idea de lavar la ropa interior, y piensa que el agua y la cámara de fotos son dos imprescindibles. Asegúrate también de tener una correcta sujeción para no cargar la espalda.
Las primeras etapas: no empieces demasiado fuerte, si no, lo más probable es que al día siguiente no te puedas levantar. Incrementar poco a poco la duración y el ritmo de las etapas es lo más conveniente.
La señalización: todo el camino está señalado con las famosas flechas amarillas, por lo que no es fácil perderse. Además, siempre suele haber peregrinos a los que preguntar,
Las botas: vas a estar muchos días con ellas puestas, por lo que debes procurar que sean lo más cómodas posibles. Pruébalas antes durante un tiempo para comprobar que no producen rozaduras.
Heridas: es común la aparición de ampollas en los pies. Lleva alguna compresa por si esto ocurre, ya que alivia y permite seguir caminando.
Alimentación: vas a consumir una gran cantidad de energía., así que tienes que prestar atención a la alimentación. Lo mejor es comenzar con un buen desayuno, tomar alimentos energéticos a lo largo del día y hacer la comida más fuerte a última hora, una vez terminada la etapa.
Móvil: a pesar de que antes se hacía el Camino sin ellos, no es mala idea llevarlo por si ocurre algo. Cárgalo en los albergues y utilízalo sólo en caso de emergencia.
Programar etapas: nadie se conoce mejor que uno mismo, y a pesar de que caminar libremente es lo más placentero, normalmente tenemos un tiempo limitado para realizarlo. Infórmate sobre los diferentes recorridos y su dificultad, y sé realista sobre donde empezar.
Foto de thecatholictour.com
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